Nature et bien-être
Éloge de la lenteur
3 jours pour retrouver le temps de prendre le temps…
Le simple fait de fermer les yeux quelques instants calme nos pensées et améliore notre concentration.
Ce séjour « nature & bien-être » inclus des balades méditatives en bord de mer, la pratique de séance de yoga, pilates, chi-kong et tai-chi en pleine nature ou en studio ouvert sur la nature…